Сначала был просто сон с какой-то малоосмысленной беготней. Потом на какой-то негативной эмоциональной волне я осознал, что я сплю. И тут увидел себя висящим в каких-то облаках. Нет, это не астрал, это именно осознанный сон. И тут, самое главное, я хорошо запомнил ощущение, когда я хочу проснуться, но понимаю, что у меня не получается. Т.е. я (мое сознание) - есть, но я - это не тело. Тут даю себе волевую команду "хочу в тело" и с огромной скоростью по какому-то белому туннелю лечу вниз. Какие-то мгновения - просыпаюсь. Первый импульс "просыпа" ощутился в солнечном сплетении и лишь потом заработала голова.
Сейчас вот пью зеленый чай, пишу о пережитом, даже спать не хочется. Слишком яркие осознанные ощущения во сне. И под впечатлением и страшно как-то.