Работа над собой

[Гегемон]

За 2 дня проработал все мучившие меня страхи по технике BSFF. Вообще техника изумительная, кому интересно, скачать BSFF можно здесь. Специально агитировать никого не буду, кто хочет избавиться от ментального дерьма, сам все освоит, кто, нет, тому, видимо, это не нужно. Теперь возьму за правило прорабатывать неприятные моменты каждые 3 месяца. Таким образом, следующий сеанс будет перед новым годом.

Посмотрел 2 из 3 частей тренинга Шлахтера "Путь Воина". Очень понравились мысли о важности "ритуала" и, следовательно, регламентированности своих действий. Это та самая частичка в большой мозайке, которую мне не хватало, о существований которой я догадывался и которую он мне так великолепно подкинул. Описанные в его первых книгах техники вообще как-то на душу не легли, хотя я пытался, а в этом тренинге он все тоже самое, но как-то доступно и просто объяснил и показал, что теперь снова попробую положить их на душу. Применяю ночной способ само кодирования описанный им уже неделю. Если четно изменений в физическом состоянии не заметли, долбанная температурка, как держалась так и держится, но внутреннее состояние всего из-за одной формулировки значительно улучшилось, я стал увереннее. Технику все равно продолжу применять.

Думаю, какой обязательный для выполнения ритуал мне ввести. Пока для начала решил соблюдать железный режим дня. В строго нормированное время ложиться спать и подниматься. Возможно стоит взять за правило прорабатывать негатив на лету по все той же технике BSFF. Пока не знаю, посмотрим.

@темы: обо мне

Comments

[Anise]

а "турбо суслик" не пробовал?

[Anise]

про всфф слышала, что надо бы с осторожностью

[Гегемон]

а "турбо суслик" не пробовал?

Anise, слышал про такой и даже читал эту книгу, но мне этот метод не понравился. Во-первых, своей философской составляющей, которая там навязывается. Во-вторых, в формулировке которая дается подсознанию, есть фраза, что-то типа, "в назначенное время ты свяжешься с создателем этой книги, что бы проверить все обновления, которые возникли в его голове". Я такую хрень своему подсознанию никогда давать не буду. В-третьих, эффект от этой техники весьма противоречивый. Суру на примере некоторых моих интернет-знакомых.

[Anise]

ну, то что проявления у некоторых личностей интересное - согласна именно на примере своих знакомых

[Гегемон]

Anise, да. А BSFF на много точнее. Я прорабатываю именно то, что мне нужно проработать, я зеваю, а значит воздействие есть. Больше ничего для счасться и не надо.

[Anise]

люблю такие полезные посты.

[Гегемон]

Anise, ну не все в Интернете тороллить)))

[Who_is_it?]

Суслика я тоже в свое время надрачивал. Oche муторно, неудивительно, что нападает зевота - любые формулировки повторенные десятки раз вызовут зевоту и совсем не потому, что "это действует". Но совершенно неважно действительно ли это дествует техника или просто самовнушение - главное результат, а он у меня был. Но я осилил лишь слив полярностей, а следующее, что там было едва ли на четверть. И пусть это окажется наебаловом, но каждый человек, который стремится к развитию и совершенствованию должен пройти методом проб и ошибок.

[Гегемон]

Who_is_it?, вот даже из за слива полярностей он мне уже не нравится.

Что касается BSFF, то работает 100 пудово. Конечно от каких-то базовых фундаментальных страхов типа боюсь высоты или получить пиздюлей в подворотне это не избавит. Но все касательное плохих воспоминаний, тормозящих убеждений - все работает отлично.