Помогите советом

[Гегемон]

Итак, суть проблемы - стали быстро уставать глаза при сидении за компом. Был у офтальмолога, проверили меня на всю фигню на которую только можно проверить глаза - все в норме. Офтальмолог направил к невропатологу, но мне кажется дело то все равно в глазах. Улучшил яркость освещения в помещении, до этого неделю к компу не подходил вообще. Вроде, стало лучше, но я все равно переживаю.

Дело в том, что я хочу устроиться работать копирайтером, а там надо будет сидеть за компьютером по 8 часов в день. Я боюсь, что попросту не смогу, а если не смогу, то придется идти каким-нибудь охранником в SPAR или грузчиком. Короче, я парюсь и не знаю, что делать. Раньше сидел по-многу и при плохом освещении, и никакие яркости монитора никогда не регулировал, глаза не уставали.

Поэтому, прошу совета, у кого такое было, как с этим бороться и что делать. Отдельный совет прошу по компьютерным очкам. Стоит ли их покупать? Кто ими реально пользуется? Помогают они вам? Или это просто деньги на ветер?

Пишите!

@темы: опрос

Comments

[Steel]

Я пользуюсь компьютерными очками. Работаю в техподдержке, за компом по 12 часов. Могу сказать, что в очках немного иначе воспринимаются цвета, свет от монитора и дневных ламп. К концу смены глаза устают, но раньше голова часто болела в конце дня, теперь, кажется реже. Может, тебе стоит попробовать какие-нибудь увлажняющие капли? Когда человек пялится в монитор, он реже моргает и глаза высыхают. Бывают ещё всякие витамины для глаз, их рекоммендуют пить осенью и весной, но лично я их не пробовала, так как не очень верю в результат.

[Гегемон]

Steel, про капли слышал. Но мне бы узнать какие конкретно и помогают ли они.

т.е. очки все же помогают? Скажи, а они какие должны быть? Немного розоватые по цвету или просто обычные линзы?

Гегемон, а нет ощущения у тебя сухости в глазах или рези, когда долго на монитор смотришь?

[Гегемон]

fool.butterfly, есть. И сухость, и резь, и слезятся.

Гегемон, купи в аптеке капли "Натуральная слеза", это для профилактики, можно капать при дискамфорте, стоят они не очень дорого. Пропей витаминки для глаз с черникой. Я дома посмотрю как профилактические капельки из травок называется и напишу тебе вечером, они как раз восстанавливают глаз и подлечивают его во всех местах
Посмотри тут, когда меня накрывает сильно, выполняю)) computer-glaz.blogspot.com/
Я сама ношу очки и вся такая близорукая =))))

[Steel]

Steel, капли да, помогают. Можно купить в аптеке любые увлажняющие капли (например, для комфортного ношения контактных линз, например такие: http://www.loox.ru/3/197/ ) Капли помогают точно (от сухости и рези)

У моих очков линзы прозрачные, но явно покрыты чем-то. Я бы не сказала, что эффект потрясающий, может просто плацебо, но, кажется, он есть.

Steel, а так понимаю, ты говоришь об антибликовых очках для компа как раз. Эти очки не лечат, а уменьшают негативное воздействие на глаза от излучения.
Ни в коем случае НЕЛЬЗЯ капать увлажняющие капли для комфортного ношения линз, если ты линзы не носишь!!!! Ты что?! О_О

[Гегемон]

fool.butterfly,

Ни в коем случае НЕЛЬЗЯ капать увлажняющие капли для комфортного ношения линз, если ты линзы не носишь!!!! Ты что?!

эт, да, тоже читал.

Ок. Итак, пока возьму на заметку
1) комп очки
2) капли для глаз "Натуральная слеза". Слышал о них.

Жду еще мыслей и соображений.)

[Koffes]

Уменьши яркость монитора чтоб было(60-70%). Всегда сиди при свете, нельзя смотреть в экран и чтобы везде было темно. максимум 2 часа за компом и передых 15 минут( походи по комнате, посмотри на предметы, это важно, чтобы глаз отвлекался на что то по мимо компа. иначе будет развиваться синдром ленивого глаза.) потом снова можешь сидеть.
Еще важно делать гимнастику для глаз. Это вправо, влево, вниз, вверх, круговые движения.
да Витамины - черника Форте хорошая вещь. Очень важна.
Компьютерные очки нужны да. Они переливающиеся, как масло машинное)))
еще чтобы глаза не уставали монитор должен стоять не на уровне глаз, а выше, чтобы можно было смотреть на него чуть вверх. Так мышцы глаз меньше напрягаются.

[Steel]

fool.butterfly, во-первых, я не говорила, что очки лечат, даже очки с диоптриями не лечат, если что. Во-вторых, капли типа "слёзки" вряд ли повредят. вот поэтому я редко оставляю комменты в чужих записях

[Гегемон]

Чертова Ведьма, ага, спасибо.

Ок. Итак, пока возьму на заметку
1) комп очки
2) капли для глаз "Натуральная слеза". Слышал о них.
3) черника форте

Steel, не ругайтесь. Оставлять комменты надо, они для меня очень ценны.) А вот форумы, да, по этой причине я их тоже не люблю.